あきる野から10分【骨盤矯正・ギックリ腰の整体は緑ヶ丘カイロへ】立川・八王子・昭島・福生・青梅・あきる野方面からご来院です

あなたの腰の痛みの原因は？まずはご自身の腰痛について知っておきましょう。

急性の症状

・動かすと痛い
・重いものを持ち上げた時に痛くなった
・立ち上がろうとした時に痛くなった
・朝起きたら腰が痛くて動けなくなった
・患部が熱っぽい
・腰から足にかけて痛みやシビレがある

慢性の症状

・なんとなく腰が重い感じがする
･マッサージをすると楽になる
・入浴後は楽になる
・腰痛はずいぶん前からある
・朝よりも夕方にかけて症状が強くなる

腰痛 痛みの原因

【筋肉の硬直】　【血行障害】　【骨・関節の変形】　【自律神経の問題】
【捻挫】　【筋膜の損傷】

などが症状を引き起こす原因と言われています。

実際にはこの中のひとつでは無く、複数の原因が絡んでいる場合があります。

症状を誘発させる要因

【腰に負担のかかる作業】
重量物を取り扱う作業や子供を抱っこする時など、物の重さが腰にかかってしまうことで痛めてしまいます。

【悪い姿勢、間違った姿勢】
悪い姿勢は筋肉を硬直させ、血流の流れを低下させます。血行が悪くなると疲労物質がたまりやすくなり、痛みやコリとして現れます。慢性症状は姿勢を直すことが根本的な症状改善へつながります。

【睡眠不足、不規則な生活】
慢性的な睡眠不足は自律神経のバランスを崩します。自律神経のバランスが乱れると痛みの感受性が高まります。急性的な激しい痛みが現れるのが特徴です。

【運動不足、ストレス】
人間（脳）は外からの刺激を得ることによって様々な代謝を行なうことができます。カラダを動かすことは神経の中枢である脳を活性させ自律神経のバランスを維持させます。
また継続的なストレスは自律神経を乱れさせる大きな原因となりますので、上手に発散させるか環境を改善させる必要があります。

このような腰痛は要注意
内臓の疾患が原因で腰が痛むことがあります。次のような場合にはかかりつけの医師へご相談ください。

・発熱をともないズキズキ痛む
・安静にしていても痛みが激しい
・せき、くしゃみで響く

腰の痛み・ギックリ腰などの急性腰痛には整体が有効です。お早めにご相談ください。