八王子ICより30分の整体院　骨盤矯正・ギックリ腰・肩こりの整体　立川・八王子・昭島・福生・青梅・あきる野・入間・飯能方面からもご来院です

あなたの頭痛の原因は？まずはご自身の頭痛について知っておきましょう。

一次性頭痛と二次性頭痛

これといった原因がはっきりとしないまま、長期に渡り悩まされる慢性的な頭痛を一次性頭痛といいます。いわゆる頭痛持ちの人。

二次性頭痛とは脳の病気や風邪など、病気の症状として現れる頭痛をさします。お酒を飲みすぎた翌日の二日酔いによる頭痛もこれに当てはまります。

一次性頭痛 3つのタイプ

片頭痛
片頭痛は血管拡張にともなう炎症が痛みの原因とされています。血管収縮作用のあるカフェインが含まれるコーヒーなどを摂取すると症状を軽く抑えられることがあります。また、首・肩・頭部へのマッサージはかえって炎症を促進させる恐れがありますのでご相談ください。

・ズキンズキンと脈打つような痛み
・吐き気をともなうこともある
・首や肩のコリ

筋緊張型頭痛
当院へ訪れる中でもっとも多いタイプの頭痛です。マッサージやストレッチ、入浴などで症状が軽減すればこの筋緊張型の頭痛が考えられます。整体療法で肩首周辺の筋肉をリラックスさせることが効果的です。

･肩首などをマッサージをすると楽になる
・入浴後に楽になる
・首や肩のコリ

群発頭痛
片頭痛や筋緊張型にくらべ頻度は高くないタイプの頭痛です。目の奥や周囲の激しい痛みが特徴で、症状が出現すると数日から数週間しばらく続きます。

・目の奥の痛み
・目の充血・涙が出る
・深夜・早朝など就寝時に痛みで目が覚める

二次性頭痛はここに注意

風邪や二日酔いによる二次性頭痛は原因が過ぎ去れば症状は消えます。二次性頭痛で気をつけなければいけないものは、ハンマーで殴られたような痛み、日増しに痛みが強くなる、あるいは手足のシビレや麻痺などあきらかにいつもとは違う痛みの場合は至急医師の診察を受けてください。

頭痛 痛みの原因

【脳内血管の拡張・炎症】　【頭部周囲の筋緊張】　【肩首周辺の筋緊張】　
【自律神経の問題】

などが症状を引き起こす原因と言われています。

実際にはこの中のひとつでは無く、複数の原因が絡んでいる場合があります。

症状を誘発させる要因

【環境因子（人ごみ・におい・まぶしい光）】
頭痛の起きる原因はじつは解明されていません。一見関係なさそうなこれらの状況が頭痛を引き起こすこともあるようです。

【ストレス】
継続的な精神的ストレスは自律神経を乱れさせ頭痛の大きな原因となりますので、上手に発散させるか環境を改善させる必要があります。

【寝すぎ・睡眠不足】
慢性的な睡眠不足は自律神経のバランスを崩します。自律神経のバランスが乱れると痛みの感受性が高まります。急性的な激しい痛みが現れるのが特徴です。
また寝すぎも頭痛の原因となりますので規則正しい生活をこころがけましょう。

【運動不足、ストレス】
人間（脳）は外からの刺激を得ることによって様々な代謝を行なうことができます。カラダを動かすことは神経の中枢である脳を活性させ自律神経のバランスを維持させます。
また継続的なストレスは自律神経を乱れさせる大きな原因となりますので、上手に発散させるか環境を改善させる必要があります。

このような頭痛は要注意
頭痛は脳の疾患が原因であることがあります。次のような場合にはかかりつけの医師へご相談ください。

・手足のシビレ・麻痺を伴う
・ハンマーで殴られたような激しい痛み
・安静にしていても痛みが激しい
・せき、くしゃみで響く

肩こりをともなう片頭痛・筋緊張型頭痛には整体が有効です。お早めにご相談ください。